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13 Alimentation et hygiène de vie... je me prends en main en pleine conscience
Chacun des modules peut être suivi indépendamment l'un de l'autre.

Intervenante Deux modules de 4 soirs chacun donnés par Madame Ellen Kocher, économiste diplômée, Health Coach certifiée et formatrice licenciée en manger en pleine conscience. Alimentation et hygiène
Description Une alimentation saine est à la base d'une bonne santé et un élément clé d'une hygiène de vie saine. Mais il n'est pas facile de s'y retrouver parmi autant de théories alimentaires ou de bien-être et encore plus difficile de changer de comportement. Dans ces cours, nous cherchons à mieux comprendre les incidences de l'alimentation et de l'hygiène de vie sur notre santé et notre état général. Nous souhaitons ainsi motiver les participants à un changement d'habitudes durable.

1er module Introduction à la nutrition
Dates Jeudi 3, 10, 17 et 24 novembre 2016, de 19h à 20h30
Lieu Nyon, salle de conférence de Roche-Combe, chemin de Prélaz 5
Prix CHF 80.- (couples, apprentis, étudiants, AVS: CHF 75.-)
inscription


2ème module Manger et vivre en pleine conscience
Dates Jeudi 27 avril, 4, 11, et 18 mai 2017, de 19h à 20h30
Lieu Nyon, salle de conférence de Roche-Combe, chemin de Prélaz 5
Prix CHF 80.- (couples, apprentis, étudiants, AVS: CHF 75.-)
inscription